A jógát még ovis koromban ismertem meg. Apukám otthon gyakorolt és becsatlakoztam. Így kicsi koromtól aktívan használtam a relaxációs technikákat, belső érzetfigyeléseket, légzéssel egybekötött testmozgást. Pl.: ha este nem tudtam elaludni jóga nidrát gyakoroltam.

Később a kínai mestereim mellett taiji és wushu (modern kungfu) oktató lettem. Egyik legnagyobb élményem, hogy 3 hónapot a Shaolin templom közelében lévő kungfu iskolában gyakorolhattam.

A Buddhista főiskolán vallásbölcselet szakirányon a világ ‘összes’ filozófiájáról, vallásáról tanultam, jógát, meditációs technikákat ismertem meg.

Most két gyerekes anyukaként egyik legnagyobb kihívásom, hogy ‘valóban’ önmagam lehessek, megtartsam a nyugalmam, belső egyensúlyom… a durva kiégésből végül az Access Bars és a Théta Healing segített újraszületni. Azóta én is mindkét módszert elsajátítottam és kezelővé váltam.

ÉS MOST: szeretném ezt a tudást arra használni, hogy megosztva veled, együtt benne maradjunk a flowban és haladjunk előre 🙂 Ezért született meg ez a program is.