Névjegy
Két órás workshop - egy személyes és online kurzus videóra felvett anyaga - ahol megismerheted az Astanga vinyasa jógát. Ez a fizikai kihívásokkal teli, dinamikus flow stílus testileg és lelkileg is rendbe rak, kipucolja a fejed és erőt ad a mindennapokhoz. ✅ Ingyenes ✅ Nincs előfeltétele. ✨ MIT KAPSZ EZEN A WORKSHOPON? Ezen a workshopon megismerheted, hogy: - Mi is az Astanga jóga - Mik az előnyei - Hogyan érdemes gyakorolni kezdőként - és ki vagyok én :) Részletes magyarázatot és könnyített verziókkal fűszerezve velem együtt gyakorolhatod: - Napüdvözlet A - Napüdvözlet B - Az Astanga első sorozatának álló gyakorlatainak (egy részét) - A levezető sorozatból válogatott pózokat
A mobilalkalmazáson keresztül is csatlakozhatsz a programhoz. Ugrás az alkalmazásba